Las pasas son frutos secos deliciosas en alto contenido de minerales, vitaminas que tiene múltiples beneficios en la salud del ser humano. Has escuchado alguna vez sobre el agua de pasas?
Esta bebida es buena para:
- Cuidar el corazón
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Limpia el hígado
- Elimina el colesterol malo
- Reduce triglicéridos
- Evita el estreñimiento
- Ayuda a tener el vientre plano, bajar de peso
¿Cómo preparar el agua de pasas?
Para preparar esta deliciosa bebida necesitaremos:
- Tres cucharadas de pasas, de preferencia que sean negras pero si no tienes de estas no importa puedes usar las que estén a tu alcance.
- Dos vasos de agua
- En el agua ponemos las pasas a remojar por unos minutos
- Luego encendemos la hornilla de la cocina y ponermos a hervir el agua con las pasas solo por 10 minutos a fuego lento, no más de ese tiempo porque después las pasas se pueden desbaratar.
- Dejas reposar el agua toda la noche y a la mañana siguiente la bebes en ayunas, así el cuerpo absorbe mejor sus nutrientes.
Debes hacer esto por 7 días una vez al mes y verás excelentes resultados, no tiene efectos secundarios. El agua de pasas será tu mejor aliada.
Comentarios
Publicar un comentario